11 benefícios da caminhada para o corpo e a mente
Você conhece algum exercício mais fácil de praticar do que a caminhada? Ela não exige habilidade, é barata, pode ser feito praticamente a qualquer hora do dia, não tem restrição de idade e ainda pode ser feita dentro de casa se a pessoa tiver uma esteira. "Para uma pessoa que não ... (Ver mais) [914]
A creatina é produzida pelos rins, pâncreas e fígado, mas também está presente em alimentos como peixe, carne, frango, leite e derivados. Além disso, a creatina também pode ser encontrada, em maiores concentrações, na forma de suplementos em cápsula ou em pó, que podem ser ingeridos antes ou depois dos treinos.
Ao ing ... (Ver mais) [562]
Infarto é a morte das células do músculo cardíaco provocada pela obstrução total ou parcial de artérias coronárias, o que reduz o fluxo sanguíneo o fornecimento de oxigênio para o miocárdio, resultando em sintomas, como dor no peito que irradia para o braço, náuseas, suor frio ou palidez, por exemplo.
O infarto, tam ... (Ver mais) [677]
Os dados são do Portal da Transparência dos Cartórios de Registro Civil e mostram que mais de 87 mil brasileiros faleceram no último ano por Acidente Vascular Cerebral.
Somente no primeiro semestre de 2022 o nosso país teve 56.320 vítimas fatais de AVC, um número maior do que as mortes por infarto e Covid-19.
